Kursdetails

PILATES am Montag
Bewegung aus einer starken Mitte

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
26F-453N1A
Beginn
Mo., 12.01.2026,
08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
20 x vormittags
Gebühr
220,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteigende geeignet.
Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Weitere Termine
Seite 1 von 2

Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katrin Seidel

 Portrait

Weitere Kurse

26F-453N4A - PILATES am Donnerstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N4C - PILATES am Donnerstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N4D - PILATES am Donnerstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N4 - SANFTES PILATES am Donnerstag für Einsteiger
26F-455N4 - PILATES für Männer am Donnerstag Stabi-Flex
26F-453N1A - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1C - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1D - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1E - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N1 - SANFTES PILATES am Montag für Einsteiger
26F-453N2A - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N2C - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N2D - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N2 - SANFTES PILATES am Dienstag für Einsteiger
26F-455N2 - PILATES für Männer am Dienstag Stabi-Flex
26F-453N3A - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3C - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3D - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3E - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N3 - SANFTES PILATES am Mittwoch für Einsteiger

Dana Baum

 Portrait

Weitere Kurse

26F-460N5A - YOGA Lebenskraft, Freude und Präsenz
26F-453N1A - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1C - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N1 - SANFTES PILATES am Montag für Einsteiger
26F-453N2C - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N2D - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3A - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3C - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3D - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3E - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N3 - SANFTES PILATES am Mittwoch für Einsteiger
26F-460N5B - YOGA Lebenskraft, Freude und Präsenz

Katrin Freischlad

Weitere Kurse

26F-453N1A - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1C - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1D - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N1E - PILATES am Montag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-454N1 - SANFTES PILATES am Montag für Einsteiger
26F-453N2C - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N2D - PILATES am Dienstag Bewegung aus einer starken Mitte
26F-455N2 - PILATES für Männer am Dienstag Stabi-Flex
26F-453N3C - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3D - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte
26F-453N3E - PILATES am Mittwoch Bewegung aus einer starken Mitte